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从庭菲Vanessa 早读A Peaceful Mind
Just for Fun
片段讲解秀
from:《蒙娜丽莎的微笑》
Morning!一个鸡汤的早上~图片来自Google中文是我翻译的,有不同的想法💭欢迎指正讨论😊
-安静的思想和你所专注有关,和生活无关,自己要强大
-瑜伽的思想,安静的思想——简单的冥想克服焦虑
-欲宁和,止乱斗;欲宁思,止乱绪
-快乐和安静的思想不能远落后一颗伟大的心
-安静是重复训练思想处理生活原本的样子的结果,而不是你希望它成为的样子
-让思想安静是优先要考虑的事情
-安静的思想,敞开的心扉
-提醒自己:每天睡前原谅每一个人,带着一颗干净的心进入梦乡
-10种爱的方式:
1.倾听别打断
2.陈述别控诉
3.给予别不舍
4.祈祷别停止
5.回答别争执
6.分享别佯装
7.享受别抱怨
8.转变别踟躇
9.宽恕别惩罚
10.许诺别忘记